“姐，你刚刚跑那么快是要逼死谁啊…” 虚谦不满的道
“哈哈，总之好好对我弟媳啊”
“姐…你简直没谁了！你脑子到底怎么运作的…莫名其妙就变成弟媳了…” 虚谦对于媛媛的想象力实在是没辙了
“这个你就不用知道了，凭你的智商是无法理解的”媛媛戏谑地说道
“不否认就当你是默认了”
“我否认过了…行行行，你说的都对，我们可以结束这个话题了吗？” 虚谦实在没有办法了，只能姑且附和媛媛，要不没完没了…
“姐，师父怎么还没到啊？”
“可能是因为塞车，我们再等等吧”
“坐着枯等也挺无聊的要不我们来练练五步拳？”
“行啊，说到五步拳，我就想到了！”
”糟了，我怎么挖坑给自己跳啊…猪吗我…” 虚谦心想
你今天拉筋了没？” 媛媛质问道
“…没…”
“你以为你逃得掉吗？既然没有，那就现！在！拉！”
“可是，姐…” 媛媛坚持的模样让虚谦想不到一个可以幸免此难的好理由
惨叫声！
凄凉的惨叫声！
用生命在呼喊的惨叫声！
“可算是结束了…整个人都不好了…” 虚谦虚弱地说道
“你少来，前后也就10分钟而已，明天时间还会增加的”
“真的很痛啊…” 虚谦满脸委屈
门铃，响了
"师父总算来啦，今天会教甚么套路呢” 虚谦兴奋地道
“恐怕你小子得失望了，为师今天没有要教授你们套路” 师父刚进门就听到虚谦的问题，直接答道
“给，为师今天迟来的原因”
“另一套是给媛媛的” 师父又接着说
“师父，里面是甚么啊？” 虚谦递给媛媛手上的其中一套，向师父问道
“自己打开看看”
“师父这就是针而已嘛”
“搞得这样神神秘秘的，至于嘛…” 虚谦不屑地道
“你小子，懂个屁，这是为师特地托人制作的针灸银针” 师父气愤地道
“师父，消消气、消消气，你也知道虚谦就这性子的” 媛媛在一旁赶忙解释，同时对不停地虚谦使眼色，示意他快跟师父道歉
“师父~别生气啦~” 虚谦说完，还在师父身上蹭了几下
“滚，两个大男人这样多恶心” 师父推开虚谦
“好了，先消停消停，为师要说正事了”
画风突变，气氛变得稍稍严肃
“为师教授你们所有关于「生命」的事情，也好些时间了”
“而现阶段，为师所教授的部分都是以强身健体为主，今天起为师也会像先生授课一般，讲述一些理论上的概念”
生命，可以明确地从两个方面来说「具体而言」 「感受上来说」
「具体而言」就是体魄方面，又分内家与外家功法；内家养气，外家练体
外家功法最早源于华陀「五禽戏」藉由模拟不同的动物姿势来提高身体能力，而内家的起源众说纷纭，不过可以确定的是，不管是何种内家功法都是以养气，养气与其呼吸法息息相关…
“师父，你说养气是一开始教我们的八段锦吗？” 虚谦打断了师父
“是的，不过虚谦你下次要是在打断我，你就扎马步听我讲述” 师父愉悦的笑了一笑对虚谦说道
“知道错了…师父，下次绝对不敢，不不不，不会再有下次了…” 虚谦看着师父的笑容心里发慌，紧张的连话都说不清
“那我们就直接切入重点，针灸中的针法，也是属于生命的一门”
“不过目前媛媛要考大学了，而针法又是马虎不得，所以等媛媛考完是我们再开始针法的教授，在此之前，你们要每天复习人体各个穴位位置”
“还有，八段锦跟五步拳也都一样每天要修习，早晚各一遍” 师父叮咛
“知道了” “知道了”
“那师父走了，给你们的这套银针要好好收着” 师父临走前再次嘱咐道
“知道了师父，别太担心，我会盯着虚谦收好”
“师父再见啦” “师父再见”
“师父都说了，好好练拳，为了把拳练好，这柔软度是必要的，你就认命吧”
啊！！！！！！！！
惨叫声！！！
用生命在吶喊的惨叫声！！！！
“终于…结….结束了” 虚谦有气无力的说道
“休息完了赶快起来，把五步拳打一遍之后还有八段锦” 媛媛催促着虚谦
“啊…真的都要走过一遍吗？” 虚谦试探性的问了问
“别废话了，快点开始五步拳吧” 见媛媛答的如此斩钉截铁，估计是没法劝服了
「并步抱拳」
……
「虚步挑掌」
「并步抱拳」 收式
“可算是打完了…” 只听见虚谦一声长吁
“还没讷，还有八段锦”
“姊，你不是打算要作站式的吧…” 虚谦紧张的问道
“当然不是啊” 媛媛肯定答道
“幸好啊…要不然…”
“我们两种都要做的” 媛媛打断虚谦接着道，还给了虚谦一个加油的手势
“姊…至于这样逗我玩吗…” 虚谦无奈的说
“哈哈，快点开始吧”
预备式
自然站直，全身放松
左脚开步至与肩同宽，稍稍屈膝，双掌抱于腹前（好像自己正抱着自己的肚子一般），呼吸自然，口齿轻闭，脸露微笑，心神宁静，意守丹田（脐下三吋）
双手托天理三焦
两手十指交扣，掌心向上，双手姆指接连，两腿缓缓伸直，双掌从腹前至胸前吸气，缓缓向上托起，直至肘关节完全伸直，全身伸直，直至托到不能再高时，便闭气停顿，维持此动作数秒，一共要完成八次，才换至下一个动作
左右开弓似射鵰
含胸拔背，马步站立做到三平(即小腿与地面垂直，大腿与小腿连成直角，身背又与大腿垂直) ，站好后，左手虎口张开，食指上指，其它四指如握弓背状，右手如拉弓弦，从胸前用暗劲左右拉开。左手向左一直伸展，同时目视左前方。左手完全伸展后，左右手依旧用暗劲一个伸，一个拉，左手向左再顶八次，然后自然松开、收回，同时全身放松。休息一下子之后，再换向右边做一遍，也顶八次。
“姊…能不…能…先…这样就好…” 同时做着八段锦的虚谦十分吃力的道
“我…真…不行…了” 虚谦耍赖的躺在地上歇息
“好吧…那今天就先这样吧” 媛媛看到虚谦这般疲累的模样，有些不忍，便想着早点让他休息
“耶~姊最好了…” 虚谦挤出最后剩余力气，愉快的道
“起…来…吧…你要先洗完澡才能睡喔” 媛媛试图把躺在地上的虚谦拉起，很可惜失败了
“嗯，好” 虚谦勉强翻起身子，往浴室的方向走去
“谦，明天先生上课，让我们一放学赶紧回来，还记得吧” 媛媛朝着虚谦背影问道
“嗯……” 虚谦虚应了一声
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